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如何搭配乌龙茶?乌龙茶的功效作用

  乌龙茶不是一个陌生的茶类,但是它却可以定时定量的饮用。乌龙茶是一款半发酵茶,茶叶内的主要成分为茶多酚,茶多酚中的儿茶素在体内氧化后会生成柠檬酸,故而起名乌龙茶。虽然乌龙茶这种茶叶不含咖啡因,但是由于味道浓而鲜爽,所以乌龙茶还是一种清新爽口,消暑解渴的茶饮,总体来说,乌龙茶具有减肥作用的是茶多酚的。

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    一般来说,每天喝1-3杯乌龙茶的,最好不超过2杯。而且乌龙茶中的铁观音所含维生素E、C,具有止渴、去腻、抗氧化和消炎的作用。虽然可以减肥,但是并不适合所有人,饮用乌龙茶也应该注意量。在减肥期间不宜喝太多茶,可以喝一些性温的茶,也就是说在减肥的同时,可以加一些牛奶进去。

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    相信经过医学研究证明,减肥期间的女性如果坚持喝茶,不仅可以帮助女性减肥,而且可以调理肠胃,有着减肥美容的功效,因为茶中的主成分-鞣酸,可以调理胃肠,防止脂肪的吸收,对减肥具有一定的好处。

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   乌龙茶和蜂蜜搭配,两者都有着不错的降脂减肥的功效,适合高血压、高血脂的人饮用。乌龙茶搭配乌龙茶,乌龙茶的功效主要体现在分解脂肪、减肥健美等方面。乌龙茶具有降低血压的功效,可以预防蛀牙及牙龈炎。因为乌龙茶可以溶解脂肪,有着维护好身体的好处。